Alimentos Termogênicos

O consumo de alimentos termogênicos é extremamente benéfico para a saúde e para acelerar o metabolismo, contribui para o funcionamento acelerado dos processos digestivos, sendo um grande aliado no emagrecimento.

Pimenta vermelha, chá verde, gengibre, cafeína, canela, água gelada entre outros são exemplos de alimentos termogênicos.

Para emagrecer é necessário um conjunto de boas práticas, somente o uso de termogênicos não resultarão em milagre, eles devem ser entendidos como uma ajuda extra.